神童:刻意不运动! 铲31kg秘诀曝光「1天睡8hr↑重要」

admin 4个月前 (05-19) 快讯 40 2

记者吴睿慈/综合报导

韩团Super Junior成员神童近来因健康恶化,几个月前下定决定减肥,恢复以往的健康体态,他靠着减肥诊所帮助,以及规律饮食、睡眠,成功在3个月内铲掉31公斤,谈起这段过程,他31日出演广播节目表示「讲实话,我刻意不运动」,担心减太快会被认为造假,因此采取不运动的方式减肥,大方公开瘦身过程。

▲神童31日上广播节目透露,这段期间「刻意不运动」。(图/翻摄自韩网)

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神童在2019年10月体重飙破116公斤,当时他下定决心成为减肥诊所招牌,拍摄宣传照片,3个月以来,成功瘦了31公斤,成果有目共睹。他31日出演广播节目,他透露现在的体重是85公斤,每天早晚量体重,他透露「要维持在起床时瘦的体重最重要,因此我很早睡也很早起,每天11点睡隔天7点起,听说要睡8小时以上最好,然后早、中、晚餐要间隔5个小时也比较好。」

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▲神童瘦了31公斤,脸型小一号。(图/翻摄自IG

神童透露,他在减肥的这段期间刻意不运动,「我想展现『不用运动也能瘦下来』,其实运动的话可以瘦更快,但瘦得快可能会让别人起疑心。」为了不让别人怀疑减肥真实性,他还刻意将自己的行程排满,一直出现在电视节目里,令观众有目共睹他胖到瘦下来的过程。

神童表示「刻意不运动」,立刻吸引大批网友认为「太不可思议了」,但也有人认为「若持续不运动,还是有复胖的可能性」,也有理性网友表示「靠着减肥诊所的帮忙也是成功瘦身原因之一」。


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  • 嘉兴日报 2020-05-19 00:39:47 回复

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